YourHour — ScreenTime Control 4.4.2 (Мод, Unlocked)

YourHour — это приложение для контроля экранного времени и анализа привычек использования смартфона. Оно показывает, сколько времени вы проводите в разных программах, и позволяет ограничивать доступ к тем, что отвлекают. Инструмент подходит тем, кто хочет меньше залипать в телефоне и сознательнее распоряжаться своим вниманием.

Как устроен контроль экранного времени

Приложение работает в фоновом режиме и собирает данные о том, какие программы открываются, как долго вы в них находитесь и сколько раз берёте телефон в руки. На основе этих сведений формируется понятная картина дня, недели или месяца.

• Отслеживание времени в каждом приложении с разбивкой по дням и часам.
• Счётчик разблокировок экрана и средняя длительность одной сессии.
• Настраиваемые лимиты на использование отдельных программ или категорий.
• Напоминания о превышении дневной нормы и мягкие предупреждения.
• Сводная статистика для сравнения своей активности в разные периоды.

Лимиты и напоминания

Пользователь может задать допустимое время для соцсетей, игр или мессенджеров. Когда лимит исчерпан, приложение блокирует доступ или показывает предупреждение. Это не жёсткий родительский контроль, а скорее способ самодисциплины с поддержкой со стороны устройства.

Статистика и отчёты

Информация представлена в виде графиков и списков. Можно увидеть пики активности, самые «прожорливые» приложения и сравнить будни с выходными. Так легче понять, какие привычки стоит изменить.

Как начать пользоваться

1. После запуска приложения дайте необходимые разрешения на доступ к данным об использовании.
2. Выберите, какие приложения считаете проблемными, и задайте для них дневной лимит.
3. Пользуйтесь телефоном как обычно — YourHour будет фиксировать активность в фоне.
4. Регулярно просматривайте сводку и корректируйте лимиты, чтобы нагрузка была посильной.

Кому подойдёт

YourHour полезен тем, кто замечает, что слишком часто залипает в телефоне, хочет сократить время в соцсетях или просто интересуется своими цифровыми привычками. Он также может помочь фрилансерам и студентам, которым нужно сохранять концентрацию в течение дня. Приложение не решает проблему само по себе, но даёт точные данные и мягкие ограничения, которые делают контроль реальным.